Ο ΓΡΙΦΟΣ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

- Τι κοινό έχουν ο Ολυμπιακός και η ΝΔ;
- Ενώ στην Ελλάδα κάνουν ότι γουστάρουν, στην Ευρώπη τρώνε σφαλιάρες!
Απο http://drseeng.blogspot.com/

ΝΑ ΤΟ ΠΙΣΤΕΨΩ;

Επιτέλους Χειμώνας-Πολλά χιόνια στα γύρω ορεινά
Με 24 ώρες καθυστέρηση τελικά θα πλήξει την Αθήνα η αναμενόμενη κακοκαιρία. Έτσι η συννεφιά που παρατηρείται τώρα γρήγορα θα αυξηθεί και μετά τις 8 αναμένονται τα πρώτα φαινόμενα στο Νομό με χιονοπτώσεις στα γύρω ορεινά (από 500 μέτρα και πάνω) και βροχή ή χιονόνερο στις υπόλοιπες περιοχές.

Αργότερα τα φαινόμενα θα ενταθούν και θα χιονίσει μέχρι και τα 200 μέτρα ίσως τοπικά και τα 150 ανάλογα με την ένταση των φαινομένων. Επισημαίνεται ότι τα φαινόμενα τα είναι έντονα κατά τη διάρκεια της νύκτας και μέχρι το μεσημέρι αύριο και τα ύψη χιονιού που θα παρατηρηθούν στα γύρω ορεινά θα είναι σημαντικά.

Οι άνεμοι βόρειοι μέχρι 6 μποφώρ στα ανατολικά και η θερμοκρασία δε θα ξεπεράσει τους 7 βαθμούς στο κέντρο της πόλης, και τους 3 με 4 στα βόρεια του Νομού


Επιμέλεια: Καλογερόπουλος Στάθης απο weatheronline.gr

Μικρός Πρίγκηπας

Μόλις είδα αυτή τη φωτογραφία το μυαλό μου αυτόματα μεταφέρθηκε στον Μικρό Πρίγκηπα του Αντουάν ντε Σαντ Εξυπερύ ο οποίος γεννήθηκε στις 29 Ιουνίου 1900 στην Λυών, ανάμεσα σε τέσσερα άλλα αδέλφια στο ευτυχισμένο περιβάλλον μίας παλιάς αριστοκρατικής οικογένειας μίας καταγωγής η οποία χανόταν κάπου στον 5ο μΧ αιώνα. Ο Εξυπερύ γεννήθηκε την ίδια εποχή που γεννιόταν και το αεροπλάνο, τότε που τα κατορθώματα ενός Μπλεριώ έκαναν τον κόσμο να ριγεί καθώς διέσχιζε την Μάγχη με ένα αεροπλάνο που έμοιαζε περισσότερο με φτερωτό ποδήλατο. Ο μικρός Αντουάν έφτιαξε ο ίδιος φτερά από χαρτόνι και τα κόλλησε στο ποδήλατό του, στριφογυρίζοντας αδιάκοπα στον κήπο του και μιμούμενος το βούισμα εκείνου του θαύματος των αιθέρων. Η σημαδιακή στιγμή για εκείνον ήρθε στα 12 χρόνια του, όταν κατά τη διάρκεια κάποιων διακοπών παρακολουθούσε μία μικρή ομάδα μηχανικών να συναρμολογούν ένα αεροπλάνο μερικά χιλιόμετρα μακριά από το σπίτι του. Όταν το αεροπλάνο ολοκληρώθηκε οι μηχανικοί τον προσκάλεσαν να πετάξει μαζί τους...........

.......... Την 31/07/1944, νωρίς το πρωί, ο πίνακας επιχειρήσεων του 2/33 έχει προγραμματισμένο τον Εξυπερύ σε μια αναγνωριστική πτήση στην παραλία Γένοβας- Αντζιο, καθώς επίκειται η εκεί απόβαση. Ο Γκαβουάλ ελπίζει ότι ο ξενυχτισμένος Εξυπερύ απλά δεν θα παρουσιαστεί αλλά εκείνος εμφανίζεται πανέτοιμος και μάλιστα του εμπιστεύεται τα γραπτά του. Ο Γκαβουάλ δεν το θεωρεί αυτό καλό σημάδι και κυριολεκτικά πανικοβάλλεται όταν διαπιστώνει ότι το δωμάτιο του Εξυπερύ είναι τακτοποιημένο και το κρεβάτι άθικτο, απόδειξη ότι ο συγγραφέας δεν κοιμήθηκε όλο το βράδυ. Τρεις και μισή ώρες μετά την απογείωση ο Εξυπερύ θεωρείται αγνοούμενος και ο Γκαβουάλ υποψιάζεται αυτοκτονία. Επί κάπου 50 και περισσότερα χρόνια οι έρευνες για να βρεθεί το αεροπλάνο εκείνο δεν καρποφόρησαν και δημιούργησαν μεγάλο θόρυβο γύρω από την εξαφάνιση εκείνη, που ως ένα βαθμό εκμεταλλεύτηκαν και τουριστικά ορισμένοι καθώς η φήμη του Εξυπερύ έφτασε το αποκορύφωμά της στην μεταπολεμική εποχή. Τελικά ο μπρασελές του Εξυπερύ που του είχε χαρίσει η Κονσουέλο ανακαλύφτηκε από ένα ψαρά (Ζαν-Πώλ Μπιάνκο) δυτικά της Τουλόν που αρχικά δεν τον πίστεψε κανείς μιας και βρέθηκε πολύ πιο μακριά από την θέση που προέβλεπε η διαδρομή της τελευταίας αποστολής του Εξυπερύ. Αλλά το αεροπλάνο αυτή τη φορά εντοπίστηκε και αναγνωρίστηκε απ τον αριθμό του (228233) από τον δύτη-αρχαιολόγο Luc Vanrell . Τα συντίμμια του αεροπλάνου του συγγραφέα εκτίθενται σήμερα στο Μουσείο Αεροπορίας του Λε Μπουρζέ (Παρίσι) .

Το βιβλίο αρχίζει:

«Έτσι έζησα μόνος, χωρίς κανέναν που να μπορώ να του μιλάω αληθινά, μέχρι που έπαθα μια βλάβη στη Σαχάρα πριν από έξι χρόνια. Κάτι είχε σπάσει μέσα στον κινητήρα μου. Κι όπως δεν είχα μαζί μου ούτε μηχανικό ούτε επιβάτες, ετοιμαζόμουν να δοκιμάσω μόνος μου μια δύσκολη επισκευή. Ήταν για μένα ζήτημα ζωής και θανάτου. Είχα νερό το πολύ για οχτώ μέρες. ...Ήμουν πιο απομονωμένος κι από ναυαγό σε σχεδία στη μέση του ωκεανού. Φαντάζεστε λοιπόν την έκπληξή μου τα ξημερώματα, όταν με ξύπνησε μια περίεργη φωνούλα...»

"Αν όμως μ' εξημερώσεις, η ζωή μου θα γίνει ηλιόλουστη. Θα αναγνωρίζω το θόρυβο ενός βήματος διαφορετικού απ' όλα τ' άλλα. Τα άλλα βήματα θα με κάνουν να κρύβομαι κάτω από τη γη. το δικό σου, σαν μουσική, θα με τραβάει έξω από τη φωλιά μου. Κι έπειτα κοίτα. Βλέπεις εκεί πέρα, τα χωράφια με το στάρι; Τα χωράφια με το στάρι δε μου θυμίζουν τίποτα. Κι αυτό είναι λυπηρό. Όμως εσύ έχεις μαλλιά χρυσαφένια. Θα είναι υπέροχο λοιπόν όταν θα με έχεις εξημερώσει. Το στάρι, που είναι χρυσαφένιο, θα μου θυμίζει εσένα. Και θα μ' αρέσει ν' ακούω τον άνεμο μέσα στα στάχυα... Κέρδισα, είπε η αλεπού, το χρώμα του σταριού"

Και τα παρακάτω του Αντουάν ντε Σαντ Εξυπερύ είναι:

Γνωρίζω μόνο μία ελευθερία, κι αυτή είναι η ελευθερία της σκέψης.

Η ζωή μας δίδαξε ότι η αγάπη δε συνίσταται στο να κοιτάμε ο ένας τον άλλο, αλλά στο να κοιτάμε προς την ίδια κατεύθυνση.

Ο πόλεμος δεν είναι περιπέτεια. Είναι μια αρρώστια. Είναι σαν τον τύφο.

Το ουσιώδες διαφεύγει από τα μάτια , βλέπει κανείς σωστά μόνο με την καρδιά

Το χαμόγελο δεν αξίζει τίποτα σε αυτόν που το προσφέρει ενώ αξίζει πολλά σ'αυτόν που το δέχεται.

Η πιο χαμένη από όλες τις μέρες μας είναι εκείνη η μέρα που δε γελάσαμε.

Το χαμόγελο χαρίζει φίλους, το βλοσυρό ύφος ρυτίδες.

Γιατί να μισούμε ο ένας τον άλλον; Είμαστε επιβάτες του ίδιου πλανήτη, που ο ένας εξαρτάται από τον άλλον, πλήρωμα του ίδιου καραβιού.

Διαβασέ το, δες το στο θέατρο όποια ηλικία κι αν έχεις.

Έχει μηνύματα για όλους μας.

ΕΚΔΟΤΕΣ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΑΝΤΙΓΡΑΨΕΤΕ ΤΙΤΛΟΥΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΥΡΙΑΝΕΣ ΕΦΗΜΕΡΙΔΕΣ

ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ ΕΦΗΜΕΡΙΔΩΝ ΤΗΣ 5 ΙΟΥΝΙΟΥ 2006

ΤΙ ΕΧΕΙ ΑΛΛΑΞΕΙ ΑΠΟ ΤΟΤΕ;

ΣΤΟ ΙΔΙΟ ΕΡΓΟ ΘΕΑΤΕΣ

- Μία γυναίκα και ένας άνδρας επιβιβάστηκαν στο ελικόπτερο στο αεροδρόμιο "Ελευθέριος Βενιζέλος" και σύμφωνα με το σχέδιο πτήσης είχαν προορισμό την Ιτέα. Λίγη λεπτά μετά την απογείωση με μία χειροβομβίδα και ένα μαχαίρι απείλησαν τον πιλότο και του ζήτησαν να κατευθυνθεί στην 3η πτέρυγα των φυλακών Κορυδαλλού. (17:05)

- Σε λίγο ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑ ΣΟΚ για την απόδραση αποκλειστικά στη zougla.gr.

- Στη Γενική Αστυνομική Διεύθυνση Αττικής μεταφέρεται ο οδηγός του ελικοπτέρου για να καταθέσει. (17:01)

- Ένα χιλιόμετρο μακριά από τα διόδια Αφιδνών, μεταξύ Καπανδριτίου και Πολυδενδρίου, εντοπίστηκε το ελικόπτερο. Στο σημείο βρέθηκε και ο πιλότος, ο οποίος φορούσε κουκούλα στο κεφάλι και δήλωσε ότι έπεσε θύμα απαγωγής. Δύο τζιπ χρησιμοποίησαν οι κακοποιοί για τη διαφυγή τους.

- Οι δύο βαρυποινίτες βρίσκονταν στην απομόνωση και παραμένει άγνωστο το πως κατάφεραν να φτάσουν μέχρι τον προαύλιο χώρο των φυλακών.

- Πέντε πυροβολισμοί ακούστηκαν σύμφωνα με πληροφορίες τη στιγμή που το ελικόπτερο προσέγγισε το προαύλιο των φυλακών. Δεν υπάρχουν πληροφορίες για τραυματίες.

- Ανεπιβεβαίωτες πληροφορίες, αναφέρουν ότι έχουν δραπετεύσει άλλοι δύο κρατούμενοι.

- Αύριο οι δύο κακοποιοί επρόκειτο να απολογηθούν για την πανομοιότυπη απόδραση που είχαν κάνει στις 4 Ιουνίου 2006, καθώς αυτές τις ημέρες δικάζονταν για την υπόθεση αυτή.


Από το http://www.zougla.gr

Βιάζεσαι η αδιαφορείς ;

Ουάσιγκτον. Σταθμός του μετρό. Ενα κρύο πρωϊνό τον Γενάρη του 2007. Επαιξε έξι κομμάτια του Μπαχ για περίπου 45 λεπτά. Στο διάστημα αυτό, περίπου 2 χιλιάδες άτομα πέρασαν από το σταθμό, οι περισσότεροι καθ'οδόν για τη δουλειά τους. Μετά από 3 λεπτά ένας μεσήλικας πρόσεξε οτι κάποιος έπαιζε μουσική. Βράδυνε το βήμα του, σταμάτησε για λίγα δευτερόλεπτα και μετά προχώρησε βιαστικός για τον προορισμό του.
4 λεπτά αργότερα ο βιολιστής εισέπραξε το πρώτο του δολλάριο: μια γυναίκα έριξε τα χρήματα στο κουτί του και χωρίς να σταματήσει συνέχισε το δρόμο της. 6 λεπτά, ένας νεαρός έγειρε στον τοίχο για να τον ακούσει, μετά κοίταξε το ρολόι του και συνέχισε να περπατά.
10 λεπτά, ένα αγοράκι 3 ετών σταμάτησε, αλλά η μητέρα του το έσυρε βιαστικά να συνεχίσει, καθώς το παιδί σταμάτησε για να δει τον βιολιστή. Τελικά η μητέρα έσπρωξε δυνατά το παιδί και το παιδί ξανάρχισε να περπατά γυρνώντας ολοένα το κεφάλι προς τα πίσω. Την ίδια αντίδραση είχαν και πολλά άλλα παιδιά.
Όλοι, χωρίς εξαίρεση, οι γονείς τα πίεζαν να προχωρήσουν.
45 λεπτά: ο μουσικός συνέχισε να παίζει. Μόνον 6 άνθρωποι είχαν για λίγο σταματήσει. Περίπου 20 άτομα του άφησαν χρήματα χωρίς να διακόψουν το ρυθμό τους. Συγκέντρωσε συνολικά 32 δολλάρια.
1 ώρα: τελείωσε το παίξιμο και μια σιγή απλώθηκε παντού. Κανείς δεν το πρόσεξε. Κανείς δε χειροκρότησε ούτε υπήρξε έστω κάποιο ίχνος αναγνώρισης.
Κανείς δεν το 'ξερε, αλλά ο βιολιστής ήταν ο Τζόσουα Μπελλ, ένας από τους καλύτερους μουσικούς του κόσμου. Επαιξε ένα από τα πιο δύσκολα κομμάτια που έχουν ποτέ γραφτεί, με ένα βιολί αξίας 3.5 εκατομμυρίων δολλαρίων. Δύο μερες νωρίτερα, ο Τζόσουα Μπελλ γέμισε ασφυκτικά ένα θέατρο στη Βοστώνη, σε συναυλία που η μέση τιμή του εισιτηρίου άγγιξε τα 100 δολλάρια.
Πρόκειται για πραγματικό γεγονός. Ο Τζόσουα Μπελλ έπαιξε ινκόγκνιτο στο σταθμό του μετρό στα πλαίσια ενός κοινωνιολογικού πειράματος που οργάνωσε η Ουάσιγκτον Ποστ για την αντίληψη, το γούστο και τις προτεραιότητες των ανθρώπων. Το ερώτημα που προέκυψε: σε ένα ουδέτερο περιβάλλον και σε
ακατάλληλη ώρα, μπορούμε να αντιληφθούμε την ομορφιά; Σταματούμε για να την απολαύσουμε; Αναγνωρίζουμε το ταλέντο όταν εκδηλώνεται σε ασυνήθιστα χωροχρονικά πλαίσια;
Ενα συμπέρασμα που πιθανώς μπορεί να εξαχθεί από το συγκεκριμένο πείραμα είναι: Αν δεν έχουμε ένα λεπτό για να σταματήσουμε και ν'ακούσουμε έναν από τους καλύτερους μουσικούς του κόσμου να παίζει ένα από τα ωραιότερα κομμάτια που γράφτηκαν ποτέ, με ένα από τα ομορφότερα μουσικά όργανα .....
πόσα άλλα πράγματα χάνουμε άραγε;

ΝΑ Μ'ΑΓΑΠΑΣ - ΑΝΤΩΝΗΣ ΒΑΡΔΗΣ

Στίχοι: Βασίλης Γιαννόπουλος
Μουσική: Αντώνης Βαρδής
Πρώτη εκτέλεση: Αντώνης Βαρδής

Να μ αγαπάς, να μ αγαπάς,
να με κοιτάς στα μάτια,
να μ αγαπάς.
Να μ αγαπάς, να μ αγαπάς,
να μου κρατάς το χέρι,
να μ αγαπάς.

Σε ταξίδια μαγεμένα
μακρινά κι ονειρεμένα
με καράβια και με τρένα
θέλω να με πας.
Σε ταξίδια μαγεμένα
μακρινά κι ονειρεμένα,
φτάνει μόνο να με αγαπάς.

Σαν Αυγουστιάτικο φεγγάρι
στα όνειρά μου θα γυρνάς,
κι όταν ο ύπνος θα με πάρει
βόλτα στον κόσμο θα με πας.
Σε ταξίδια μαγεμένα
μακρινά κι ονειρεμένα
φτάνει μόνο να με αγαπάς.

Να μ αγαπάς, να μ αγαπάς,
μες στην καρδιά να μ έχεις,
να μ αγαπάς.
Να μ αγαπάς, να μ αγαπάς,
όσο μπορείς κι αντέχεις να μ αγαπάς.

ΣΤΑ ΕΙΠΑ ΟΛΑ - ΜΙΛΤΟΣ ΠΑΣΧΑΛΙΔΗΣ

Πολλές φορές σου μίλησα
Με χρώματα στο στόμα
Στο είπα, όσα έμαθα
Τα έμαθα με το σώμα
Μισός ψυχή μισός κορμί
Κι η πείνα μου θηρίο
Μισή ζωή σπατάλησα
να ζήσουν και τα δύο

Όσα κομμάτια κι μπορέσεις να ενώσεις
Δεν θα σου φτάσουν μια στιγμή για να με νιώσεις
Στα είπα όλα - Φίλα με τώρα

Με αγαπούσε το νερό
Μα ο ουρανός με ζούσε
Κι όταν μετρούσα τι μπορώ
Η γη δεν με χωρούσε
Κυνήγησα τις ομορφιές
Μα μ' έκλεψε η λύπη
Οι αλήθειες μου: εσύ όταν κλαις
Και της καρδιάς μου οι χτύποι

Όσα κομμάτια κι μπορέσεις να ενώσεις
Δεν θα σου φτάσουν μια στιγμή για να με νιώσεις
Στα είπα όλα - Φίλα με τώρα

Ας είναι η κρίση οικονομική και όχι αισθηματική

Αλήθεια το'χεις πως είναι να κρατιέσαι χέρι-χέρι με κάποιον η το'χεις ξεχάσει;
Πρέπει να πας πολύ πίσω για να θυμηθείς ότι όταν κρατιόσαστε χέρι-χέρι ήταν σαν να κρατάς όλο τον κόσμο στο χέρι σου;
Άπλωνες το χέρι σου και στο άρπαζε με λαχτάρα.
Θυμάσαι πόσα μπορεί να πει ένα άγγιγμα;
Τα μπλεγμένα σας δάχτυλα πόσα συναισθήματα έκρυβαν;
Έχεις ξεχάσει πόση ώρα χρειαζόταν για να πάρεις το ένα χέρι μέσα απ'το άλλο;
Αν όλα αυτά σου λένε κάτι είσαι σε σωστό δρόμο.
Τα έχεις πρόσφατα.
Καλό είναι αυτό.
Πάει να πει ότι ακόμα κάποιος θέλει να κρατήσει το χέρι σου μέσα στο δικό του.
Ευτυχώς η κρίση δεν είναι αισθηματική και είναι οικονομική.
Απόλαυσέ το τώρα που μπορείς.

ΑΝΕΚΔΟΤΑΚΙ

Ήταν ένα αντρόγυνο και μια φορά η γυναίκα ρωτάει τον άντρα:
- Τι θα έκανες αν πέθαινα;
- Τι εννοείς τι θα έκανα; απαντά εκείνος.
- Θα ξαναπαντρευόσουν;
- Όχι, βέβαια, λέει εκείνος.
- Μα δεν σ αρέσει να είσαι παντρεμένος;
- Ε, μ αρέσει.
- Τότε γιατί δεν θα ξαναπαντρευόσουν;
- Ε, καλά θα ξαναπαντρευόμουν.
- Και θα κοιμόσουν στο κρεβάτι μας;
- Ε, ναι θα κοιμόμουν νομίζω.
- Αχα, λέει η γυναίκα του. Και θα την άφηνες να φοράει τα παλιά μου ρούχα;
- Αν εκείνη το επιθυμούσε, νομίζω πως ναι.
- Αλήθεια; Και θα έπαιρνες όλες τις φωτογραφίες μου και θα τις άλλαζες με δικές της;
- Ε, μάλλον έτσι θα έκανα. Αυτό πρέπει να είναι και το σωστό.
- Έτσι ε; Και θα την άφηνες να παίζει με τα μπαστούνια μου του γκολφ;
- Όχι, βέβαια, απαντά εκείνος. Είναι αριστερόχειρας...

ΩΡΑ ΓΙΑ ΠΟΤΑΚΙ

Δύο φίλοι κάθονται σ' ένα μπαρ και πίνουν από μία
ΒΟΤΚΑ με πάγο .
Τα ποτά είναι και τα δύο ίδια.
Κάποιος όμως έχει βάλει δηλητήριο μέσα και στα δύο ποτήρια.
Μόλις πιουν και οι δύο το ποτό τους,
ο ένας φίλος πεθαίνει ενώ ο άλλος είναι μια χαρά.
Κανείς δεν έχει πάρει αντίδοτο.
Πως γίνεται???????
Ποια είναι η απάντηση?????????
Μπορούμε να δώσουμε μια λογική εξήγηση!!!

Μη νομίζεις το ίδιο θα μπορούσε να συμβεί και με ουίσκι, τζίν τόνικ η ό,τι άλλο πίνεις.
Γιά σκέψου...

Η ΑΠΆΝΤΗΣΗ ΣΤΟ ΠΡΩΤΟ ΣΧΟΛΙΟ

ένα τεστάκι που προκαλεί έκπληξη!!!!!!

Σκέψου έναν αριθμό.

Πολλαπλασίασέ τον με το 9

Γράψε τον αριθμό που βγήκε από τον πολλαπλασιασμό.

Πρόσθεσε τα ψηφία του αριθμού
που βρήκες μέχρι να βγει έναν μονοψήφιος αριθμός

Αφαίρεσε από τον μονοψήφιο αριθμό το 5.

Βρες το αντίστοιχο γράμμα της αλφαβήτας
από τον αριθμό που προέκυψε από την αφαίρεση.

Σκέψου μια χώρα της Ευρώπης που αρχίζει από το συγκεκριμένο γράμμα.

Μετά σκέψου ένα χρώμα που να αρχίζει από το δεύτερο γράμμα της χώρας

Τώρα σκέψου ένα μεγάλο ζώο που να αρχίζει από το τέταρτο γράμμα του χρώματος

Γράψε τις 3 λέξεις που έχεις βρει








ΑΚΟΛΟΥΘΕΙ Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ!!!!!!!!!!!!!!!!!












Μήπως βρήκες έναν Άσπρο Ρινόκερο από τη Δανία;

ΑΝ ΑΙΣΘΑΝΕΣΑΙ ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΟΣ ΠΕΣ ... ΣΤΟΠ ΣΤΗΝ ΚΟΥΡΑΣΗ

Για αρκετά χρόνια προσπαθούσα να βρω γιατί αισθάνομαι κουρασμένη και κατηγορούσα την έλλειψη ύπνου. Τώρα όμως ξέρω τον πραγματικό λόγο...

Είμαι κουρασμένη γιατί δουλεύω υπερβολικά!

Ο πληθυσμός αυτής της χώρας είναι 11.000.000.
Τα 5.100.000 είναι συνταξιούχοι και βρέφη...
Μας μένουν λοιπόν 5.900.000 για να κάνουν τη δουλειά.
Από αυτούς τα 3.000.000 είναι σε σχολεία (Δημοτικό μέχρι Μεταπτυχιακά)
άρα μένουν 2.900.000 για να κάνουν τη δουλειά.
Από αυτούς, 800.000 είναι στο στρατό (αξιωματικοί και φαντάροι)
και μας μένουν 2.100.000 να κάνουν τη δουλειά.
Βγάλε έξω και 1.500.000 δημοσίους υπαλλήλους (που τα ξύνουν)
άρα μένουν 600.000 να κάνουν τη δουλειά.
Αν σκεφτείς ότι κάθε χρονική στιγμή , στα νοσοκομεία υπάρχουν 188.000 ,
μας μένουν 412.000 για να κάνουν τη δουλειά
Επίσης υπάρχουν 358.998 στις φυλακές .
Μας μένουν 53.002 για να κάνουν τη δουλειά.
Αν σκεφτείς ότι οι άνεργοι είναι 53.000 πολύ εύκολα καταλαβαίνεις ότι μένουν μόνο 2 για να κάνουν τη δουλειά.

Εσύ κι εγώ.

ΚΙ ΕΣΥ ΚΑΘΕΣΑΙ ΚΑΙ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ Μ@@@@ΙΕΣ !!!

Και εγώ για να σε βοηθήσω λίγο σου λέω διάβασε και λίγο παρακάτω, δεν θα κουραστείς πίστεψέ με...



Πείτε στοπ στην κούραση


Ανήκετε και εσείς στην κατηγορία εκείνων που ξεκινούν και τελειώνουν την ημέρα τους νιώθοντας εξουθενωμένοι; Ή το πρωί, την ώρα που σηκώνεστε από το κρεβάτι, νιώθετε χωρίς δυνάμεις, σαν μια μηχανή που χάνει στροφές; Αν ναι, πρέπει να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι. Χιλιάδες άνθρωποι ανά τον κόσμο βιώνουν τα ίδια συμπτώματα με εσάς, τα οποία οι επιστήμονες συνοψίζουν στον όρο «σύνδρομο χρόνιας κόπωσης».

Μια ύπουλη διαταραχή, που πλήττει κυρίως άτομα με στρεσογόνα επαγγέλματα. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, οι αιτίες της κούρασης μπορούν να εντοπιστούν σε μία ή περισσότερες καθημερινές συνήθειες, που εύκολα αντιμετωπίζονται. Ας συνοψίσουμε τις πιο γνωστές από αυτές τις αιτίες:

1. Ελλειψη ύπνου
Είναι μια από τις βασικότερες αιτίες κούρασης. Ακόμα και μία ώρα να κοιμάστε λιγότερο απ όσο χρειάζεται ο οργανισμός σας, μπορεί το επόμενο πρωί να αισθάνεστε υπνηλία και να μην μπορείτε να διεκπεραιώσετε τις καθημερινές δραστηριότητές σας, επισημαίνει ο επιφανής Ελληνοαμερικανός επιστήμονας Αντώνης Κάλης, Ομότιμος Καθηγητής Ψυχιατρικής στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Πενσυλβανίας

Τι να κάνετε : Να κοιμάστε όσο χρειάζεστε για να αισθάνεστε ξεκούραστοι. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι οι καλύτερες ώρες για ύπνο είναι αυτές που ταυτίζονται με το ναδίρ της ορμόνης κορτιζόλης (από τα μεσάνυχτα μέχρι τα χαράματα) και με συνθήκες ησυχίας και έλλειψης φωτισμού. Οι ειδικοί συνιστούν επίσης ωτασπίδες ή κλειστά παράθυρα για τους θορύβους, σκουρόχρωμες κουρτίνες για τον εξωτερικό φωτισμό και ελαφρύ φαγητό πριν από την κατάκλιση. Ακόμα, μην τρώτε, μη διαβάζετε και μη βλέπετε τηλεόραση στο κρεβάτι.

2. Στρες στη δουλειά
Εάν δουλεύετε ασταμάτητα χωρίς διάλειμμα ή εάν ο χρόνος στο γραφείο δεν είναι ποτέ αρκετός για να τελειώσετε τις δουλειές σας ή εάν έχετε κακή σχέση με τους συναδέλφους σας, στο τέλος θα εξαντληθείτε. Οταν είναι κανείς μονίμως σε κατάσταση στρες και δεν κατορθώνει να χαλαρώσει, ο οργανισμός καταπονείται.

Σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν σε πρόσφατη ημερίδα του Ινστιτούτου Εργασίας ΓΣΕΕ-ΑΔΕΔΥ και τα οποία έχουν αντληθεί από έρευνες σε όλη την Ευρωπαϊκή Ενωση, ένας στους τρεις εργαζομένους, δηλαδή το 28%, βιώνει εργασιακό στρες, με επακόλουθα την έντονη σωματική κόπωση, την ημικρανία, τις πεπτικές διαταραχές κ.ά.

Τι να κάνετε : Το πρώτο βήμα για τον έλεγχο του στρες είναι η καλύτερη αξιοποίηση του χρόνου, κατά τον δρα Στίβεν Πάλμερ, ομότιμο καθηγητή Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Σίτι, στο Λονδίνο, και διευθυντή του Κέντρου Ελέγχου του Στρες της βρετανικής πρωτεύουσας. Μάθετε λοιπόν να λέτε «όχι» χωρίς ενοχές και εξασκηθείτε στο να λαμβάνετε αποφάσεις γρήγορα.

Οσο περισσότερο «ψειρίζετε» ένα πρόβλημα, τόσο περισσότερο και για μεγαλύτερο χρόνο θα σας ταλαιπωρεί. Ακόμα, σκεφτείτε αν η δουλειά που κάνετε είναι κατάλληλη για σας, ποτέ δεν είναι αργά για αλλαγές, αν είναι να μην καταρρεύσετε από εξουθένωση. Εξωτερικεύετε επίσης τα παράπονά σας στους άλλους και μην τα κρατάτε μέσα σας γιατί η έκρηξη θα είναι αναπόφευκτη. Εξίσου σημαντικό ρόλο παίζει και η άσκηση, η οποία αποτελεί μέσον εκτονώσεως και απαλλαγής του οργανισμού από τις ορμόνες του στρες, όπως η αδρεναλίνη (βγείτε και κάντε μια βόλτα γύρω από το γραφείο).

Για να απαλλαγείτε, τέλος, από τις εντάσεις στον εργασιακό χώρο που σας καταβάλλουν, προσπαθήστε να χαλαρώνετε με βαθιές ανάσες και προπάντων να λύσετε με τους συναδέλφους το πρόβλημα που τυχόν έχετε!

3. Καθιστική ζωή
Κούραση μπορεί να σας προκαλεί και η πολύωρη ακινησία (μπροστά στον υπολογιστή, στην τηλεόραση κ.ά.).

Εάν το σώμα δεν έχει καλή φυσική κατάσταση, δεν μπορεί να αντεπεξέλθει στις απαιτήσεις της καθημερινότητας και, από την άλλη, η κούραση από μόνη της αποτελεί αντικίνητρο για άσκηση.

Τι να κάνετε: Ο μισάωρος περίπατος με γρήγορο βήμα που καθημερινά συνιστάται για καλή υγεία αποτελεί και «φάρμακο» για την κούραση, διότι ελαττώνει το στρες, βελτιώνει την ψυχική διάθεση και χαρίζει ζωντάνια και ενεργητικότητα.. Αν δεν έχετε ολόκληρο μισάωρο να διαθέσετε, να περπατάτε 10 λεπτά το πρωί, 10 το μεσημέρι και 10 το απόγευμα, λένε οι ειδικοί.

4. Κακή διατροφή
Εάν ο οργανισμός δεν παίρνει όλα όσα χρειάζεται σε θρεπτικά συστατικά, τότε δεν αποδίδει και κουράζεται. Αν δηλαδή κάνετε στερητικές δίαιτες ή δεν τρώτε υγιεινά και δεν πίνετε αρκετά υγρά, ο οργανισμός δεν λαμβάνει τις απαιτούμενες βιταμίνες, μέταλλα ιχνοστοιχεία, πρωτεϊνες ή υδατάνθρακες που χρειάζεται για να λειτουργήσει ομαλά. Το να προσπαθείτε να νικήσετε τις διατροφικές ελλείψεις -και την κούραση που επιφέρουν- με το να πίνετε καφέδες, μπορεί να γυρίσει μπούμερανγκ, διότι η πολλή καφεϊνη επηρεάζει αρνητικά τον ύπνο και όχι μόνο.

Τι να κάνετε: Για να διατηρείτε μια σταθερή παροχή ενέργειας στον οργανισμό σας, να τρώτε υδατάνθρακες βραδείας απορροφήσεως, όπως το ψωμί ολικής άλεσης, τα ζυμαρικά και οι μπανάνες. Να προτιμάτε επίσης τα υγιεινά σνακ, όπως τα αποξηραμένα φρούτα και οι ανάλατοι ξηροί καρποί, και να φροντίσετε να τρώτε επαρκείς ποσότητες πρωτεϊνών (ψάρια, όσπρια, τυρί και πουλερικά είναι καλές επιλογές). Μην ξεχνάτε επίσης τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά.

Σε περιόδους έντονης δραστηριότητας ίσως χρειάζεστε και μια πολυβιταμίνη. Γενικά, να αρχίζετε τη μέρα σας με ένα καλό πρωινό με λίγα λιπαρά και πολλές φυτικές ίνες (όπως δημητριακά πρωινού και φρούτα).

Να αποφεύγετε τα τρόφιμα και τα ροφήματα με ζάχαρη και να διατηρείτε σε λογικά επίπεδα τον καφέ (2 ή το πολύ 3 καφέδες την ημέρα είναι υπεραρκετοί).

Επίσης, να μην παραλείπετε γεύματα και να αποφεύγετε τις υποθερμιδικές δίαιτες, οι οποίες εξαντλούν και κουράζουν τον οργανισμό.

5. Λήψη φαρμάκων
Υπάρχουν μερικές κατηγορίες φαρμάκων όπως π.χ. οι βήτα-αναστολείς (για την καρδιά) και τα αντισταμινικά (για τις αλλεργίες) που μπορεί να προκαλέσουν κούραση (στο φύλλο οδηγιών χρήσεως αναγράφεται στις ανεπιθύμητες ενέργειες η υπνηλία). Κάποια φάρμακα για το κρυολόγημα και παυσίπονα περιέχουν επίσης καφεϊνη και άλλες διεγερτικές ουσίες που συχνά δημιουργούν αϋπνία.

Τι να κάνετε: Ο γιατρός που σας τα χορηγεί θα σας δώσει και οδηγίες για το πώς θα αποφύγετε την κούραση ή θα σας υποδείξει ώρες λήψεως των φαρμάκων, ώστε τουλάχιστον η κούραση να μην επηρεάζει τις δραστηριότητές σας.

6. Ελλειψη σιδήρου
Μια πολύ συχνή κρυφή αιτία της κόπωσης είναι και η σιδηροπενική αναιμία.

Η έλλειψη σιδήρου από τον οργανισμό εμφανίζεται με κόπωση, γενική αδυναμία και εξάντληση. Ακόμα, μπορούν να παρουσιαστούν πονοκέφαλοι (αίσθημα πίεσης), ίλιγγοι και βούισμα στα αυτιά.

Τι να κάνετε: Η σιδηροπενία διαπιστώνεται με εξετάσεις αίματος, που συνήθως εμφανίζουν χαμηλό αιματοκρίτη (δηλαδή μειωμένο όγκο ερυθρών αιμοσφαιρίων).

Τότε χρειάζεται ιατρική συμβουλή για την αντιμετώπιση και τον τρόπο θεραπείας, που είναι τις περισσότερες φορές χορήγηση σιδήρου από το στόμα και διατροφική ενίσχυση του οργανισμού με τροφές πλούσιες σε σίδηρο.

Την έλλειψη σιδήρου (σιδηροπενία) στον οργανισμό μπορούν να την καλύψουν αρκετά τρόφιμα, κυρίως όμως το μοσχαρίσιο κρέας και το συκώτι.

Καλές πηγές σιδήρου είναι επίσης τα αβγά, τα ψάρια, αλλά και ο χυμός πορτοκαλιού, επειδή βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου.

Αξίζει να τονιστεί πως περίπου 1 mg σιδήρου κάθε μέρα χάνεται από τα ούρα, τα κόπρανα και τον ιδρώτα, ενώ μόνο το 10% που προσλαμβάνεται με την τροφή απορροφάται τελικά από τον οργανισμό.

7. Υπόταση
Τελευταία, εντείνονται οι μελέτες που διερευνούν τη σχέση χρόνιας κόπωσης με την ορθοστατική υπόταση, δηλαδή την απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης που παρουσιάζουν ορισμένα άτομα όταν σηκωθούν απότομα από το κρεβάτι ή όταν κάνουν ένα πολύ ζεστό ντους ή σε παρατεταμένη ορθοστασία. Αυτό που κυρίως απασχολεί τους ερευνητές είναι κατά πόσο η φαρμακευτική αγωγή για την ορθοστατική υπόταση μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του προβλήματος.

Τι να κάνετε: Δώστε έμφαση στις σωματικές και αναπνευστικές ασκήσεις (περπάτημα, βόλεϊ, μπάσκετ, κολύμπι) που δρουν στην ομαλή ροή της ενέργειας σε όλο το σώμα. Φροντίστε επίσης να έχετε έναν επαρκή νυχτερινό ύπνο, που βοηθά το σώμα να αποταμιεύσει ενέργεια για την επόμενη ημέρα.

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης
Το «σύνδρομο χρόνιας κόπωσης» όπως ονομάζεται από τους ειδικούς αποτελεί μια περίπλοκη νόσο, η οποία σχετίζεται τόσο με οργανικούς όσο και ψυχολογικούς παράγοντες, ενώ εμφανίζεται πολύ συχνά σε ανθρώπους που εργάζονται υπό συνθήκες εντόνου ψυχικού και σωματικού στρες.

Παλαιότερα, το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης θεωρείτο ότι οφείλεται στο κατάλοιπο μιας λοιμώδους μονοπυρήνωσης. Σήμερα, αυτή η θεωρία έχει αναιρεθεί. Πολλοί ερευνητές πιστεύουν, ωστόσο, ότι το σύνδρομο σχετίζεται με κάποιου βαθμού διαταραχή του ανοσολογικού συστήματος.

Πρόσφατη μελέτη που εκπονήθηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου Σαουθάμπτον έδειξε ακόμα ότι ασθενείς με σύνδρομο χρόνιας κόπωσης εμφανίζουν ατομικό ιστορικό αλλεργίας σε μεγαλύτερα ποσοστά απ ό,τι οι αντίστοιχοι υγιείς που έλαβαν μέρος σε αυτές. Από τις μελέτες, τελικά συμπεραίνεται ότι η αλλεργία θα μπορούσε να είναι ένας ανάμεσα στους πολλούς προδιαθεσικούς παράγοντες που ενοχοποιούνται για την εμφάνιση του συνδρόμου.

Συμπτώματα που συνυπάρχουν: Εκτός από την έντονη κόπωση που επιμένει, ταυτόχρονα, οι περισσότεροι ασθενείς με «σύνδρομο χρόνιας κόπωσης» παρουσιάζουν και μυαλγίες, πονοκεφάλους, ναυτία, ανορεξία, νυχτερινές εφιδρώσεις, αλλά και αδυναμία ικανότητας συγκέντρωσης, αϋπνία κ.ά. Αρκετές επιδημιολογικές μελέτες έχουν δείξει μεγαλύτερη συχνότητα εμφάνισης του συνδρόμου σε γυναίκες, κυρίως υψηλού μορφωτικού επιπέδου ηλικίας από 20-50 ετών. Ακόμα, σύμφωνα με τις μελέτες, το σύνδρομο παρουσιάζεται στις γυναίκες 3-4 φορές συχνότερα απ ό,τι στους άνδρες. Τέλος, μελέτες σε διδύμους που έπασχαν από το σύνδρομο έδειξαν ότι υπάρχει μικρού βαθμού κληρονομικότητα.

Η διάγνωση: Για την ώρα δεν υπάρχει κάποιο διαγνωστικό τεστ ή σειρά εργαστηριακών εξετάσεων που να μπορούν να διαγνώσουν με βεβαιότητα το σύνδρομο. Η διάγνωση συνήθως, γίνεται με τη μέθοδο του αποκλεισμού: «Εάν ο ιατρός υποπτεύεται ότι ο ασθενής του πάσχει από σύνδρομο χρόνιας κόπωσης θα πρέπει να αποκλείσει άλλες καταστάσεις που η συμπτωματολογία τους είναι παρόμοια με το σύνδρομο αυτό.

Την ύπαρξη π.χ. κάποιας ασθένειας που προκαλεί κόπωση (όπως είναι η αναιμία, η κατάθλιψη, η παχυσαρκία, ο αλκοολισμός, τα μεταβολικά νοσήματα κ.ά.). Εφόσον όλα τα πιθανά νοσήματα αποκλειστούν, τότε διαπιστώνεται το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης.

Το προφίλ του πάσχοντος
Ολλανδοί επιστήμονες, μελετώντας ομάδα ατόμων με σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, παρατήρησαν τα εξής:

Οι περισσότεροι είναι τελειομανείς.

Περιγράφονται ως άτομα προσανατολισμένα στην επίτευξη υψηλών στόχων και με υψηλά στάνταρ εργασιακής απόδοσης και υπευθυνότητας.

Επιπλέον, δίνουν μεγάλη σημασία στη γνώμη των άλλων ανθρώπων για το άτομό τους και βρίσκονται σε μια συνεχή πάλη για να ανταποκριθούν στις προσωπικές και κοινωνικές απαιτήσεις, ενώ συνήθως προσπαθούν να προβάλλονται ως θαρραλέοι και δυνατοί, καταπιέζοντας τα βαθύτερα συναισθήματά τους.

ΡΙΤΑ ΒΕΛΩΝΗ από το www.ethnos.gr

Θέλω να σου πω μια καληνύχτα.
Νύσταξα τώρα.
Καιρός να ξαπλώσω.
Σαββατοκύριακο ξημερώνει.
Και τί Σαββατοκύριακο.
Σαββατοκύριακο με καρναβάλια, μασκαράδες, χορούς και όλα τα ωραία.


Καλό ξημέρωμα,

και γι'αύριο σου εύχομαι
να προσέχεις τον εαυτό σου γιατί κάνει και πολύ κρύο,
καλή διασκέδαση αν διασκεδάσεις,
καλό διάβασμα αν έχεις διάβασμα,
καλές δουλειές αν έχεις δουλειές,
καλά ψώνια αν έχεις ψώνια,
καλό σκι αν έχεις χιόνια,
καλές ξάπλες αν έχει ξάπλες και cocooning το πρόγραμμα.
Πωπω πόσα πολλά πράγματα μπορεί να κάνει ένας άνθρωπος.
Ό,τι κάνεις απόλαυσέ το.

Αυξάνεται η «στρατιά» των αστέγων στην πόλη μας

Σύμφωνα με το Ευρωπαϊκό Παρατηρητήριο, σήμερα υπολογίζεται ότι έχουν ξεπεράσει τους 20.000
Η οικονομική κρίση δεν δημιουργεί μόνο στρατιές ανέργων, αλλά απ’ ότι φαίνεται πλέον και στρατιές αστέγων. Οι άνθρωποι που δεν μπορούν να καλύψουν μία από τις πρωταρχικές ανάγκες, αυτήν της στέγασης, αυξήθηκαν ραγδαία τον τελευταίο χρόνο στην Eλλάδα. Eτσι, ενώ στο τέλος του 2007 ανέρχονταν -σύμφωνα με το Ευρωπαϊκό Παρατηρητήριο για την έλλειψη στέγης- στους 17.000 σε όλη την επικράτεια, εκ των οποίων οι 9.000 στην Αττική, σήμερα υπολογίζεται ότι έχουν ξεπεράσει τους 20.000!




Ελληνες πολίτες

Σύμφωνα με την καταγραφή τους στα τέλη του 2007, περίπου
1.000 άστεγοι είναι Ελληνες πολίτες χωρίς κανένα κατάλυμα,
280 διαμένουν κατά περιόδους σε κρατικούς και δημοτικούς ξενώνες,
2.000 άτομα βρίσκουν στέγαση για ορισμένο χρονικό διάστημα σε μη κυβερνητικές και εκκλησιαστικές οργανώσεις,
500 διαμένουν σε οικοτροφεία,
2.000 σε κτίρια υπό κατάληψη και πρόχειρα καταλύματα,
3.000 βρίσκουν καταφύγιο σε κάποιο άσυλο ή ίδρυμα και
8.000 είναι μετανάστες και αιτούντες άσυλο χωρίς κανένα κατάλυμα.

Η εξήγηση για την ανησυχητική αύξηση των αστέγων είναι απλή. Στα μεγάλα αστικά κέντρα, ιδίως στην Αθήνα, διαμένουν πλέον περισσότεροι αλλοδαποί μετανάστες, οι οποίοι δεν έχουν πού την κεφαλήν κλίνωσι, αλλά και πολύ περισσότεροι συμπολίτες μας, οι οποίοι έχασαν τα σπίτια τους επειδή δεν μπορούσαν να αποπληρώσουν δάνειά. «Φυσικά όλοι αυτοί οι νέοι άστεγοι δεν είναι καταγεγραμμένοι. Είναι λίγο σαν “αόρατοι” άστεγοι, οι οποίοι μπορεί να μην έχουν φτάσει ακόμα στα όρια της εξαθλίωσης, αλλά δεν απέχουν πολύ. Μετά τις δημεύσεις των περιουσιών τους λόγω χρεών δεν έχουν πλέον κατοικία», εξηγεί στην «Κ» η κ. Βασιλική Τζανάκου, μέλος της οργάνωσης Homeless Support (Στήριξη Ανέργων).

Ποιοι είναι όμως οι άνθρωποι που κοιμούνται στον δρόμο; Το προφίλ των αστέγων έχει αλλάξει άρδην. Ενώ παλαιότερα οι περισσότεροι ήταν εξαρτημένοι από ουσίες (κυρίως τοξικομανείς, αλλά και αλκοολικοί), σήμερα οι άνθρωποι που δεν έχουν πρόσβαση σε μόνιμη στέγη είναι κυρίως άνεργοι νεαροί. Αυτό συμβαίνει για πολλούς λόγους εκτός από την οικονομική κρίση: κατάρρευση των παραδοσιακών δομών της οικογένειας, έλλειψη κράτους πρόνοιας, ατομοκεντρικότητα του συστήματος. Επίσης, η εμπειρία των οργανώσεων που έχουν σκύψει στα προβλήματα των αστέγων δείχνει ότι πρόκειται κυρίως για άτομα που έχουν αποκοπεί από το οικογενειακό τους περιβάλλον ή άτομα χωρίς οικογένεια. Μεταξύ αυτών είναι και αρκετοί πρώην κρατούμενοι, αλλά και ψυχικά ασθενείς, οι οποίοι δυσκολεύονται να ενταχθούν στην κοινωνία.

Ακριβώς λόγω της όξυνσης του προβλήματος, η οργάνωση «Ελληνες Ενεργοί Πολίτες» και η ανεξάρτητη κίνηση πολιτών Homeless Support ανέλαβε την πρωτοβουλία να συγκεντρώσει υπνόσακους και υποστρώματα την Κυριακή 22 Φεβρουαρίου από τις 10 το πρωί μέχρι τις 5 το απόγευμα στα Προπύλαια του Πανεπιστημίου Αθηνών, προκειμένου να τα παραδώσει σε άστεγους.




Μια ομάδα εθελοντών των δύο οργανώσεων, σε συνεργασία με προσκόπους, θα διανείμουν υπνόσακους και στρώματα στους άστεγους που κοιμούνται σε κούτες, παγκάκια και στα πεζοδρόμια του κέντρου της Αθήνας και πέριξ αυτού. «Θα πάμε εμείς να τους βρούμε και δεν θα περιμένουμε να έρθουν εκείνοι σε μας, για να αποφύγουμε το ενδεχόμενο να μας προσεγγίσουν μη δικαιούχοι», επισημαίνει η κ. Τζανάκου.

Στoυς άστεγους περιλαμβάνονται και όσοι στερούνται κατοικίας και νοικιάζουν δωμάτιο σε κατάλυμα, όσοι ζουν σε επισφαλείς συνθήκες (υπό έξωση), και εκείνοι που κατοικούν σε ανεπαρκή ή ακατάλληλα καταλύματα.

Της Ελενας Kαρανατση
http://news.kathimerini.gr


Βοήθησε αν μπορείς με ένα παλιό υπνόσακο(sleeping bag) που δεν τον χρειάζεσαι η κάποιο υπόστρωμα.
Για σκέψου που τα έχεις τώρα που σταμάτησες το camping.

Ο Αγγελός μου - Άλκηστις Πρωτοψάλτη

Στίχοι: Νίκος Μωραΐτης
Μουσική: Στέφανος Κορκολής


Όπως τυλίγονταν τα χέρια στο σώμα
κι όπως έσπαγε σ' αστέρια η βραδιά
σου είχα αγγίξει δειλά την καρδιά
σ' αγαπάω

Κι όπως έπεφταν τ' αστέρια στο χώμα
Κι όπως πέφταν στη γη τα κορμιά
σου βρήκα μόνο μια λέξη να πω
σ' αγαπάω

Ο άγγελός μου, ο άνθρωπός μου, ο θάνατός μου
Εσύ (δις)

Εσύ που έστρεφες αργά το μαχαίρι
Εσύ που μου 'παιρνες γλυκά τη ζωή
Εσύ (δις)

Κι όταν μου έστρεφες αργά το μαχαίρι
κι όταν μου έπαιρνες γλυκά τη ζωή
πάλι μια λέξη μοναχά σου 'χα πει
σ' αγαπάω
κι όπως παλεύαμε έτσι χέρι με χέρι
κι όπως δεν είχα πια καρδιά να πιαστώ
βρήκα και πάλι ένα τρόπο να πω
σ' αγαπάω

Ο άγγελος μου...(δις)
Εσύ που έστρεφες...(δις)

Γύρω ο κόσμος περπατά σε ζευγάρια
κι εγώ μονάχη σ' ένα σπίτι κλειστό
να χω ένα ψίθυρο στο στόμα ζεστό
σ' αγαπάω

Ο άγγελός μου Εσύ
Ο άγγελός μου...
Εσύ που έστρεφες...

ΤΙ ΝΑ ΜΑΓΕΙΡΕΨΩ ΑΥΡΙΟ;

Ένα πανεύκολο και νόστιμο σουφλέ :





Υλικά:

* 6 αυγά
* 2 φλυτζανια φέτα τριμμένη
* 1 λίτρο γάλα
* 2 φλυτζανια τριμμένο κεφαλοτύρι
* λίγο ψιλοκομμένο μπέικον
* 2 φλυτζανια νερό
* 1/2 κιλό μακαρονάκι κοφτό
* 1/2 φλυτζανι βούτυρο
* λίγο αλάτι
* πιπέρι φρεσκοτριμμένο
* λίγη τριμμένη φρυγανιά

Εκτέλεση:

Βάζουμε σε ένα πυρέξ το βούτυρο λιωμένο.
Ρίχνουμε ωμό το μακαρονάκι επάνω στο βούτυρο.
Από πάνω ρίχνουμε το γάλα και το φλυτζανι με το
νερό να πάνε παντού. Πασπαλίζουμε τη φέτα, το
μπέικον και το κεφαλοτύρι και ρίχνουμε λίγο αλάτι
και πιπέρι. Χτυπάμε τα αυγά και τα ρίχνουμε επάνω
από τα τυριά. Τα ανακατεύουμε ελαφρά με το μίγμα.
Πασπαλίζουμε με λίγη τριμμένη φρυγανιά, Ψήνουμε
στους 180 βαθμούς Κελσίου για 1 ώρα.

Ταινίες, CD και βιβλία στις εφημερίδες του Σαββατοκύριακου

Οι εφημερίδες του Σαββατοκύριακου και τα ... δώρα που δίνουν:
_______________________________________________

Βήμα (Κυριακή) – Seraphim Falls (Πιρς Μπρόσναν, Λίαμ Νίσον)

Βήμα (Κυριακή) – CD με τραγούδια του Μάνου Λοΐζου

Καθημερινή (Κυριακή) – Ο Λόρενς της Αραβίας (Πίτερ Ο’ Τουλ, Άντονι Κουίν, Άλεκ Γκίνες)

Ελεύθερος Τύπος (Σάββατο) – Earth from above (ντοκιμαντέρ, 4ο DVD από 4)

Ελεύθερος Τύπος (Σάββατο) – Πορφυρά Ποτάμια 2 (Ζαν Ρενό)

Ελεύθερος Τύπος (Κυριακή) – Ποτέ την Κυριακή (Μελίνα Μερκούρη, Ζιλ Ντασέν, Τίτος Βανδής, Γιώργος Φούντας)

Ελεύθερος Τύπος (Κυριακή) – Το Πέμπτο Στοιχείο (Μπρους Γουΐλις, Μίλα Γιόβοβιτς)

Ημερησία (Σάββατο) – Zero Hour (Ντοκιμαντέρ του Discovery)

Έθνος (Σάββατο) – Ο Σπαρτιάτης (Βαλ Κίλμερ)

Έθνος (Κυριακή) – CD με τραγούδια της Νατάσας Θεοδωρίδου

Έθνος (Κυριακή) – 21 Γραμμάρια (Ναόμι Γουότς, Σον Πεν)

Real News (Κυριακή) – Cats and Dogs (Τζεφ Γκόλντμπλουμ)

Real News (Κυριακή) – CD με τραγούδια του Γιάννη Πουλόπουλου

Πρώτο Θέμα (Κυριακή) – Batman (Μάικλ Κίτον, Τζακ Νίκολσον, Κιμ Μπάσιντζερ)

Πρώτο Θέμα (Κυριακή) – CD με τραγούδια του Στράτου Διονυσίου

Ελευθεροτυπία (Κυριακή) – Τρεις ταινίες Μπόλιγουντ (Dil To Pagal Hai, Fanaa, Tashan)

από το www.sport24.gr

Η φιλοσοφία της ζωής

Το σημαντικό δεν είναι να έχεις ό,τι θέλεις

αλλά να θέλεις ό,τι έχεις.

Δημος Αναστασιαδης - Εσυ

Ξέχασε τον κόσμο μου, μη με θυμηθείς
σβήσανε όλες οι φωνές, κι έμεινες εσύ
Κλείσε τα μάτια σου και μη μου τα δίνεις
Είσαι η ανάσα μου, γέλιο μου, πνοή...

Φίλα με κράτα με και μη φοβηθείς
στο όνειρο δεν έμεινε κανείς
Κράτα με, φίλα με και μη μου χαθείς
όνειρο που τέλειωσε νωρίς...

Μάθε για τα λάθη μου να μην προδοθείς
Κλείσαν όλες οι πληγές κι έμεινες εσύ
Δως μου το χέρι σου, πίσω μη μ' αφήνεις
Είσαι οι λέξεις μου, εσύ...

Όσο και να φαίνεται αστείο το blog αυτό έχει γενέθλια. Αυτή είναι η 100η ανάρτηση και θέλησα να το γιορτάσω λίγο.

Σ'ευχαριστώ που με διαβάζεις άσχετα που δεν θέλεις να κάνεις σχόλια.

Εγώ θα συνεχίσω να γράφω, να βάζω μουσική, να μοιράζομαι μαζί σου δικές μου και σκέψεις άλλων (μπορεί και δικές σου), να σου λέω το ανέκδοτο που διάβασα, ακόμα και τι μαγείρεψα.

Αν σου αρέσει η παρεούλα εγώ θα είμαι εδώ όσο τα παιδιά μου με αφήνουν να χρησιμοποιώ τους υπολογιστές τους.

ΟΙ ΤΙΤΛΟΙ ΤΟΥ ΤΕΛΟΥΣ - ΜΙΧΑΛΗΣ ΧΑΤΖΗΓΙΑΝΝΗΣ

Να το αφιερώσω σε όποιον ταιριάζει λίγο ή πολύ.





Στίχοι: Σάνυ Μπαλτζή
Μουσική: Μιχάλης Χατζηγιάννης
Πρώτη εκτέλεση: Μιχάλης Χατζηγιάννης

Ζω, ακόμη ζω
πες μου αν ζω, σαν ταινία το ένιωσα.
Σα βροχή, δυνατή
στις οθόνες τ' αντίο σου βρέχω.
Ζω, ακόμη ζω
σε μια σκηνή όπου όλα στα έδωσα.
Νικημένος φυγάς
κι ήταν λάθος μου που στο φανέρωσα.

Είμαι ο ήρωας που μένει μόνος του
τώρα οι τίτλοι του τέλους θα πέσουν για 'μένα
οι τίτλοι του τέλους θα γράψουν το θέμα.
Είμαι ο ήρωας που μένει μόνος του
τώρα οι τίτλοι του τέλους θα πέσουν για 'μένα
οι τίτλοι του τέλους θα γράψουν το θέμα.
Μα εγώ για 'σένα έπαιξα.

Ζω, ίσα που ζω
κι εσύ μου λες " η ζωή συνεχίζεται."
Σιωπηλός, σε κοιτώ
να πετάς τις ευχές στα καμένα.
Θες, να 'μαι καλά
λόγια φτηνά που η πρόθεση σκίζεται.
Να φανώ δυνατός
σ' ένα πλάνο που πια δεν φωτίζεται.

Είμαι ο ήρωας που μένει μόνος του
τώρα οι τίτλοι του τέλους θα πέσουν για 'μένα
οι τίτλοι του τέλους θα γράψουν το θέμα.
Είμαι ο ήρωας που μένει μόνος του
τώρα οι τίτλοι του τέλους θα πέσουν για 'μένα
οι τίτλοι του τέλους θα γράψουν το θέμα.
Μα εγώ για 'σένα έπαιξα,
να κλαις στο σινεμά...

ΤΣΙΚΝΟΠΕΜΠΤΗ ... ΣΤΟΥΣ ΔΡΟΜΟΥΣ και πάνω απ'όλα δωρεάν

Τσικνοπέμπτη στους δρόμους όχι με πορείες αλλά σε γλέντια μαζικά στις γειτονιές της πόλης μας

Tσίκνα και εγκαίνια...

Οι κάτοικοι του Ζωγράφου αγωνίζονται ενάντια στην εμπορευματική χρήση του info cafe και την ιδιωτική εκμετάλλευση του χώρου.

Αγωνιζόνται για να γίνει το info-café και η πλατεία Γαρδένια χώρος πολιτισμού, χώρος έκφρασης και δημιουργίας, χώρος δράσεων και επικοινωνίας των κατοίκων, της νεολαίας και των φορέων της πόλης, να γίνουν χώρος αυτοδιαχειριζόμενος.

Απευθύνουν την πρόταση αυτή σε όλους τους κατοίκους, τους συλλόγους, τους φορείς και τις δημοτικές παρατάξεις του δήμου για να τη στηρίξουν και να την πλαισιώσουν.

Την Τσικνοπέμπτη 19/2 στις 8 μ.μ. εγκαινιάζουν το χώρο και διοργανώνουν λαϊκό γλέντι με μουσική, φαγητό και ποτό στην πλατεία Γαρδένια.

Την Παρασκευή 20/2 στις 8 μ.μ. σας καλούν σε συνέλευση μέσα στο πρώην info-café.

Πρωτοβουλία για τη χρήση του info-café από τους κατοίκους του Ζωγράφου

Υποσημείωση: Ευελπιστούν ότι την ΤΣΙΚΝΟΠΕΜΠΤΗ θα καταφέρουν να διοργανώσουν μια ασυνήθιστη μουσική συνεύρεση (JAMMING) με ΡΕΜΠΕΤΙΚΟΥΣ και ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΥΣ οργανοπαίχτες.

Αν είσαι από ένας από αυτούς το κέφι σου και το μουσικό σου όργανο μας είναι απαραίτητο!!!

Πέμ. 19/2, 8 μ.μ.

Πλ.Γαρδένιας-Info Cafe, Ζωγράφου
_____________________________________________________________________________________



Τσικνοπέμπτη στο Περιστέρι

Ο Δήμος Περιστερίου θα γιορτάσει την Τσικνοπέμπτη στην Καρναβαλούπολη (1η Παιδική Χαρά επί της Π. Τσαλδάρη) και ώρα 19:00 με μεζέδες, τσίκνα και ρετσίνα!!!, με τη συντροφιά του αυθεντικού ρεμπετάδικου συγκροτήματος «το Μπαλουκλί» και τη συμμετοχή των χορευτικών τμημάτων του Δήμου. Είσοδος ελεύθερη για τους πολίτες.

19/2, 7 μ.μ.

Καρναβαλούπολη, 1η Παιδική Χαρά επί της Π. Τσαλδάρη, Περιστέρι
_____________________________________________________________________________________


Δήμος Αθήνας



Βαρβάκειος Αγορά: Παραδοσιακό γλέντι από τις 11 το πρωί με τη Φιλαρμονική Ορχήστρα του Δήμου Αθηναίων να ανοίγει το πρόγραμμα με εορταστική μουσική. Η γιορτή θα συνεχιστεί με μουσική και τραγούδια από το συγκρότημα "Της Νύχτας τα Καμώματα" με ρεμπέτικο, λαϊκό και έντεχνο τραγούδι.

Θησείο: Μουσική και τραγούδια από τις 20:30, όπου η νύχτα θα γεμίσει από τις μουσικές και τα τραγούδια του Λάμπρου Καρελά και του Θοδωρή Παπαδόπουλου.

Πλάκα: Η Μικτή Χορωδία Μουσικών Συνόλων Δήμου Αθηναίων στις 19:00, σ' ένα περιπατητικό πρόγραμμα με αποκριάτικα τραγούδια. Ξεκινάει από την οδό Αδριανού.

Πολυχώρος Νέου Κόσμου, Πέμπτη 19/2, 20:30
"Ζήτω τα λαϊκά κορίτσια" - Συναυλία με τον Παντελή Αμπατζή

Πλατεία Πλυτά - Αγ. Αρτέμιος, Πέμπτη 19/2, 18:00
Συναυλία λαϊκής μουσικής με το συγκρότημα Κορδελάδες, αναπαράσταση βλάχικου γάμου με νησιώτικα τραγούδια
_____________________________________________________________________________________


ΔΗΜΟΣ ΧΑΛΑΝΔΡΙΟΥ

Μουσικός περίπατος με Κανταδόρους και με τραγούδια της Παλιάς Αθήνας. Οι κανταδόροι θα διαβούν στους πεζοδρόμους και πλατείες του Χαλανδρίου (18.00 – 20.00).

ΜΗ ΦΛΙΕΣΤΕ ΝΤΙΠ....

Απαγορεύτηκαν τα φιλιά στους σταθμούς για να μην καθυστερούν τα τρένα




Τα παθιασμένα φιλιά ηττήθηκαν στη μάχη με την... ακρίβεια των δρομολογίων, σε ένα σιδηροδρομικό σταθμό της Βρετανίας όπου από την Δευτέρα απαγορεύεται στους ταξιδιώτες να φιλιούνται για να μην καθυστερούν τα τρένα.

Οι πρωτότυπες πινακίδες που απαγορεύουν τα φιλιά τοποθετήθηκαν στο σταθμό της πόλης Γουάρινγκτον, στο χώρο της πιάτσας των ταξί καθώς οι εναγκαλισμοί και οι εκδηλώσεις πάθους κρίθηκε ότι απειλούν την αναχώρηση των τρένων στην ώρα τους.

Η εταιρεία Virgin Rail που διευθύνει το σταθμό ανακοίνωσε ότι οι πινακίδες δεν είναι παρά ένας «χιουμοριστικός» τρόπος για να πείσει τους ταξιδιώτες να μην μπλοκάρουν το χώρο. Πολύ συχνά στο σταθμό αυτό, που εξυπηρετεί προορισμούς όπως το Λονδίνο, τη Γλασκόβη και το Μπέρμιγχαμ, επικρατεί συνωστισμός.

Πολλοί πάντως ήταν αυτοί που δεν «διασκέδασαν» με την ιδέα του ψυχρού αποχαιρετισμού με τους αγαπημένους τους. «Είναι γελοίο. Δεν καταλαβαίνω σε τι αποσκοπεί να υπάρχει ένας χώρος όπου απαγορεύονται τα φιλιά. Ασφαλώς οι άνθρωποι δικαιούνται να αποχαιρετιούνται» είπε μια 38χρονη γυναίκα ενώ ένας νεαρός άνδρας αναρωτήθηκε εάν θα επιβάλλεται πρόστιμο στα ζευγάρια που θα «συλληφθούν» να παρανομούν.

«Θα εφαρμόσουμε το μέτρο σε λογικά πλαίσια», σχολίασε εκπρόσωπος της εταιρείας.


URL: http://www.naftemporiki.gr/news/redirstory.asp?id=1630382


Εμεις εδώ το έχουμε αλλοιώς:



Στην σταση υπεραστικων λεωφορειων λιγο εξω απο το χωριο μια μανα ( κλασσικη ) εχει συνοδεψει την κορη της που θα φυγει πρωτη φορα φοιτητρια .

Το λεωφορειο φτανει , σταματα μπροστα στις δυο γυναικες , την μανα την παιρνει απο κατω , ξεσπαει σε κλαματα , αγκαλιαζει και φιλαει την κορη που χανει , ανοιγει η διπλη πορτα και ακουγεται η φωνη του οδηγου " μη φλιεστε ντιπ , ειμαστε τιγκα " , μεταφραση "μην φιλιεστε καθολου , το λεωφορειο ειναι γεματο "


και κάτι ακόμα

Σε επαρχικο σταθμο ΚΤΕΛ , ο εκφωνητης ανακοινωνει , το λεωφορειο για το Ταδε χωριο , φευγει σε 5 λεπτα , ειναι το νουμερο 8 , με προσωπο στο ποταμι . Εξω ομως ειναι δυο τα λεωφορεια με προσωπο στο ποταμι και φυσικα κανεις δεν κοιταζει το νουμερο , αλλα ολοι μπαινουν σ αυτο που εχει την πορτα του ανοιχτη , ο εκφωνητης τα βλεπει ολα απο το παραθυρο και φρικαρει , και με φωνη θυμωμενη λεει απο το μικροφωνο "οχι σ αυτο οοοοορνια , το λερωμενο ειναι " .

Άσε με να φύγω - Αλεκα Κανελλιδου

Στίχοι: Νίκος Ελληναίος
Μουσική: Γιώργος Μανίκας
Πρώτη εκτέλεση: Αλέκα Κανελλίδου
Άλλες ερμηνείες: Γιάννης Πλούταρχος || Ειρήνη Μερκούρη

Άσε με να φύγω σε παρακαλώ,
όλο και πιο λίγο κάθε μέρα ζω.
Έγινα σκιά σου και σ` ακολουθώ
και σ`ακολουθώ και σ`ακολουθώ,
μα θα χαθώ...

Άσε με να φύγω σε παρακαλώ,
έστω και για λίγο
δως μου τον καιρό
για ν` αποφασίσω τι ζητάς να βρω,
τι ζητάς να βρω,τι ζητάς να βρω
και δεν μπορώ...

Δως μου τον καιρό τι ζητάς να βρω,
είμαι μια σκιά δίπλα σ` ένα φως
κι έρχονται στιγμές που νομίζω πως
όσο κι αν σ`αγαπώ,όσο κι αν σ`αγαπώ,πιο πολύ σε μισώ,
σε μισώ,σε μισώ...

Άσε με να φύγω σε παρακαλώ,
όλο και πιο λίγο κάθε μέρα ζω.
Έγινα σκιά σου και σ` ακολουθώ
και σ`ακολουθώ και σ`ακολουθώ,
μα θα χαθώ...

Είναι τόσο όμορφο για να είναι αληθινό.

Μερικά πράγματα είναι πολύ όμορφα.
Τόσο όμορφα που νομίζεις ότι είναι ψεύτικα.
Για παράδειγμα έχεις δει με τα μάτια σου τέτοιο όμορφο τοπίο, τέτοια χρώματα;
Εγώ όχι.
Το βλέπω όμως σε φωτογραφία.
Δεν πιστεύω ότι είναι αληθινό.
Είναι τόσο όμορφο για να είναι αληθινό.
Όλα τα τόσο όμορφα δεν είναι αληθινά.
Τα αληθινά δεν είναι όμορφα.
Η ίδια η ζωή, που είναι αληθινή, είναι όμορφη;

Αν μ'αγαπάς άσε με μόνο μου

Αν μ' αγαπάς άσε με ελεύθερο
να κάνω ότι μου γουστάρει
εμένα η βάρδια μου τελείωσε
και αυτοί δεν πήρανε χαμπάρι....
~~~~~~~~
Αν μ' αγαπάς άσε με μόνο μου
να βρω την άκρη στη ζωή μου
οτι είχα και δεν είχα το' δωσα
τώρα θα πάρω τη φωνή μου......
~~~~~~~~
Αν μ'αγαπάς δέξου το τίποτα
που έχω τώρα να σου δώσω
είναι το μόνο που μου απόμεινε
και θέλω να στο αφιερώσω......
~~~~~~~~
Αν μ' αγαπάς μην πείς κουβέντα
όσα τα μάτια σου κι αν πούνε
σαράντα χρόνια τόσα ψάχνομαι
όμως ποτέ ποτέ δεν θα με βρούνε......

Αυτή τη βδομάδα είναι και η Τσικνοπέμπη.

Οι γραφές λένε ότι :

Τσικνοπέμπτη είναι η Πέμπτη της δεύτερης εβδομάδας του Τριωδίου,οι τρεις εβδομάδες που συμπεριλαμβάνονται στο τριώδιο είναι, η Απολυτή, η Απόκρεω και η Τυροφάγος. Κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας (Απολυτή) σταματούσε η συνηθισμένη νηστεία της Τετάρτης και της Παρασκευής, ενώ στη δεύτερη εβδομάδα (απόκρεω) ίσχυε η νηστεία, έτσι η Τσικνοπέμπτη αποκτούσε ιδιαίτερη σημασία και εθεωρείτο εορτάσιμη ημέρα και το τραπέζι ήταν γιορτινό. Ονομάζεται τσικνοπέμπτη γιατί την ημέρα αυτή το δείπνο αποτελείται από κρέας ψημένο στα κάρβουνα ή τηγανισμένο, δυο τρόποι μαγειρέματος που βγάζουν έντονη τσίκνα.

Στις μέρες μας η Τσικνοπέμπτη θεωρείται η αρχή της αποκριάς.

ΑΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΖΕΤΕ ΝΑ ΒΓΕΙΤΕ ΕΞΩ ΕΚΕΙΝΟ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΤΟ ΑΘΗΝΟΡΑΜΑ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ:

ΤΑ ΚΛΑΣΙΚΑ ΣΤΕΚΙΑ ΤΗΣ ΤΣΙΚΝΟΠΕΜΠΤΗΣ
Απόκριες με άρωμα παλιάς Αθήνας και κρεατικά στη σχάρα, σε ταβέρνες και κουτούκια με την πατίνα του χρόνου και... μπόλικη τσίκνα.

Τέλης
Με τα χέρια! Αν τύχει να περάσετε την παραμονή της Τσικνοπέμπτης, θα δείτε ασύλληπτες ποσότητες από μπριζολάκια να ετοιμάζονται. Το μενού απλό: πατάτες τηγανητές και χοιρινά μπριζολάκια. Η εμπειρία hardcore - και υποχρεωτική για όποιον θέλει να λέγεται Αθηναίος. Η ετικέτα; Φαγητό με τα χέρια! Ευριπίδου 86, 2103242775.



Κρητικός
Το τέλειο καλαμάκι Πρόκειται για ένα απλό σουβλατζίδικο. Μόνο που εδώ δοκίμασα τα πιο νόστιμα καλαμάκια της Αθήνας. Ιδανικό για να τσικνίσετε... στο πόδι. Μια δεκαριά από δαύτα στη λαδόκολλα και μπιρίτσα για παρέα και θα είστε βασιλιάδες! Λεωφ. Παπάγου 61, Ζωγράφου, 2107707147.

Χρύσανθος
T-bone ή μπριζόλα; Φημίζεται στα βόρεια για τις μπριζόλες του και τα ευμεγέθη Τ-bone steaks καθώς και για τις χειροποίητες τηγανητές πατάτες του. Τις μπριζόλες, μάλιστα, μπορείτε να τις παραγγείλετε νωρίτερα, διαλέγοντας αυτήν της προτίμησής σας. Μεταμορφώσεως & Κολοκοτρώνη 10, 'Ανω Βριλήσσια, 2108043342.



Το κουτούκι του Κανούση
Ταξίδι στο χρόνο Εδώ θα έρθεις για την αυθεντική ατμόσφαιρα σε στιλ παλιάς ταβέρνας, με βαρέλια στους τοίχους, εξίσου παρα­δοσιακούς μεζέδες και βέβαια κοψίδια. Μπαίνεις κι αισθάνεσαι σαν να μην έχει αλλάξει τίποτα εδώ και χρόνια. Καρπάθου 22, Κηφισιά, 2108080934.

Argentina
Το μέγεθος μετράει Πριν μπείτε ακόμα θα σας τρελάνουν η μυρωδιά της τσίκνας και η θέα της χοντροκομμένης μπριζόλας που περιμένει τη σειρά της για τη σχάρα. Από τα πιο παραδοσιακά κρεατομάγαζα όταν θέλουμε extra large μπριζόλες που αργοψήνονται με τον παραδοσιακό αργεντίνικο τρόπο. Kαλέντζι, Mαραθώνας, 2294066476.




Στέκι του Ηλία
Παράδοση στα παϊδάκια Σε πρώτη φάση, βολτάρεις στην Αποστόλου Παύλου. Μετά, κάθεσαι υπομονετικά -συνήθως το σέρβις είναι αργό- και το τσικνίζεις με πολιτικούς και καλλιτέχνες. Αν είναι γεμάτος, αναζητήστε την τύχη σας, στον ίδιο πεζόδρομο, στα δύο αντίστοιχης ποιότητας ταβερνεία. Θεσσαλονίκης 7, Θησείο, 2103422407.


Κληματαριά
Μετά μουσικής Ανάμεσα στα ασιατικά μικρομάγαζα που έχουν κατακλύσει την περιοχή, θα βρείτε ένα αυθεντικό ελληνικό ταβερνείο. Μπουζούκι, κιθάρα και κρέατα στη σχάρα στο εναλλακτικό κι ελαφρώς cult στέκι μιας underground περιοχής, με φανατικούς θαμώνες κάθε ηλικίας. Πλ. Θεάτρου 2, Βαρβάκειος Αγορά, 2103216629.

Κοτταρού
Αυθεντικό κουτούκι Υπάρχει από τα τέλη του 19ου αιώνα. Δεν έχει ούτε ταμπέλα. Είναι μικρό, υπόγειο, με χαμηλό φωτισμό και μια... ιδιαιτερότητα: φιλοξενεί και κότες! Ένα λεπτό σύρμα χωρίζει το μικρό κοτέτσι από τα πάντα γεμάτα με νεαρόκοσμο τραπέζια. Μεζεκλίκια και κέφι μέχρι πρωίας. Αγ. Σοφίας 43, Κολωνός, 2105120682.

Καραβίτης
Forever young Το ταπεινό ταβερνάκι με τα βαρέλια και την παλιά σόμπα, ίδιο κι απαράλλαχτο, εσωτερικά κι εξωτερικά, από την εποχή που η Βασιλέως Κωνσταντίνου ήταν ποτάμι. Πάντα γεμάτο νεολαία που τρώει παϊδάκια, κρεατικά στη σχάρα και χειροποίητη τηγανητή πατάτα. Αρκτίνου 33 & Παυσανίου 4, Παγκράτι, 2107215155.

Φαράγγι
Στο δρόμο με τις σούβλες Με εγγυημένη... βαρυστομαχιά θα φύγετε μετά τις μάχες που θα δοθούν στα τραπέζια του, με λάφυρο ντόπια κρέατα στη σούβλα και τη σχάρα. Αν σας έχει μείνει όρεξη για ρεμβασμούς..., αγναντέψτε τις πλαγιές της Πάρνηθας. Λεωφ. Φυλής, Χασιά, 2102411475.

Ντένη Καλλιβωκά
dkallivoka@athinorama.gr


ΑΝ ΜΕΙΝΕΤΕ ΟΜΩΣ ΣΠΙΤΙ....



Εγώ έχω προγραμματίσει να ψήσω στο γκρίλ γιατί κάρβουνα ποιός θα ανάψει και ποιός θα καθήσει στο κρύο να ψήνει;
Θα ψήσω:



κοτόπουλο παιδάκια

λουκάνικα διάφορα

κεμπάπ

Τί κρασί όμως ταιριάζει σε αυτή την μέρα;;;

Αρνί : Εδώ τανίνες και καλή οξύτητα χρειάζονται για να κόψουν την υπερβολική λιπαρότητα. Το ξινόμαυρο της Νάουσας δημιουργεί έναν συνδυασμό- φετίχ, το ίδιο και το Πιεμοντέζικο nebbiolo, εφόσον μπορείτε να αντέξετε ένα καλό Barolo ή Barbasesco.

Κατσίκι : Το λιγότερο λίπος σε σχέση με το αρνί επιτρέπει το “παιχνίδι” με ένα στιβαρό Aγιωργίτικο, ένα Chianti Classico ή ένα pinot noir από την Cote de Nuits.

Κοτόπουλο : Ένα πλούσιο βαρελάτο λευκό από ποικιλίες όπως το Semillon ή το Viognier. Αν είναι μαγειρεμένο με φρούτα, δοκιμάστε ένα Αλσατικό gewurztraminer. Αντίθετα, με “σκούρες” σάλτσες και άγρια μανιτάρια επιλέξτε ένα παλιό, εκλεκτό ερυθρό.

Μοσχάρι : Οι μπριζόλες απαιτούν ένα κρασί μέσου βάρους με καλή οξύτητα όπως ένα καλό Chianti Classico. Αντίθετα βαριά πιάτα κατσαρόλας έχουν μεγαλύτερες απαιτήσεις σε σώμα προτιμώντας ένα πλούσιο cabernet από το Μπορντό, την Καλιφόρνια ή την Πελοπόννησο, καθώς και ένα εύρωστο Αυστραλέζικο shiraz.



Οσο Μπούκο : Το διαβατήριό σας για μια μεγάλη φιάλη! Βarolo, Rioja Riserva και βέβαια οποιοδήποτε σπουδαίο Μπορντό.

Πάπια στήθος : Η πικρή του γεύση απαιτεί ένα κρασί με εξίσου πικάντικο, πικρό τελείωμα. Ένα Chianti Classico Riserva ή ένα Amarone della Valpolicella προσφέρουν το τέλειο ταίριασμα.

Χοιρινό : Ένα πλούσιο λευκό όπως ένα Hermitage από το Ροδανό θα το συνοδεύσει στην “καθαρή ” του μορφή.

Κοκορέτσι : Προτιμήστε ένα ελαφρύ φρουτώδες ερυθρό κρασί.




Καλή διασκέδαση!!!!!!!

Μαγειρέψτε αύριο ό,τι φάγατε... χθες

Απομεινάρια προηγούμενων ημερών ή και εβδομάδων τα οποία έχουν διατηρηθεί σωστά μπορούν να συνδυαστούν σε ένα εναλλακτικό μενού, απόλυτα υγιεινό, γευστικό και, βεβαίως, οικονομικό.
Τόνοι τροφίμων καταλήγουν κάθε χρόνο στα σκουπίδια, τόσο στην Ευρώπη όσο και στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής. Η άδοξη πορεία τους προς τη χωματερή οφείλεται σε διάφορους λόγους: κακή συντήρηση, παρέλευση της ημερομηνίας λήξης ή απλή λαιμαργία και κακός προγραμματισμός.

Είναι θλιβερό ότι μόνο στη Βρετανία πετιούνται ετησίως στα σκουπίδια 6,7 εκατ. τόνοι τροφίμων, αξίας 10,6 δισ. ευρώ, ενώ στις ΗΠΑ η αξία των τροφίμων που πετιούνται ετησίως εκτιμάται ότι αγγίζει τα 100 δισ. δολάρια.

Το πιο απογοητευτικό στοιχείο είναι ότι πιο μεγάλο ποσοστό των απορριφθέντων τροφών θα μπορούσε να καταναλωθεί με ασφάλεια, κάτι που ισχύει, βεβαίως, και για τη χώρα μας.

Γιατί λοιπόν να ξοδεύουμε άσκοπα χρήματα και να πετάμε αγαθά -και μάλιστα εν μέσω χαλεπών καιρών για την τσέπη μας- ενώ θα μπορούσαμε να εκμεταλλευτούμε τα υλικά που έχουμε ήδη, για να δημιουργήσουμε γευστικά πιάτα από το χθεσινό τραπέζι;

Μη σνομπάρετε λοιπόν τα απομεινάρια του φαγητού, συντηρήστε τα σωστά και, αφού βεβαιωθείτε ότι δεν έχουν αλλοιωθεί, αξιοποιήστε τα έξυπνα σε νέους συνδυασμούς, εξοικονομώντας όχι μόνο χρήματα αλλά και πολύτιμο χρόνο.

Η... μεταμόρφωση
Ο παρακάτω οδηγός σας δίνει μερικές ιδέες για τη μεταμόρφωση των υλικών που έχουν μείνει στο ψυγείο σας.

Ψωμί: καταψύξτε τα κομμάτια του ψωμιού που σας έμειναν και χρησιμοποιήστε τα αργότερα για κρουτόν ή για γέμιση.

Κρέας: ψιλοκόψτε το και αξιοποιήστε το σε άλλα πιάτα όπως ομελέτες, ρύζι αλλά και σάντουιτς, συνδυάζοντάς το με υλικά όπως τυρί και σάλτσες.

Κρόκοι αυγών: για να χρησιμοποιήσετε κρόκους αβγών που έχουν απομείνει, τους σιγοβράζετε μέχρι να σφίξουν, τους αφήνετε να κρυώσουν εντελώς και, αφού τους θρυμματίσετε, τους χρησιμοποιείτε σε σούπες και ως γαρνιτούρα σε σαλάτες.

Πουρές πατάτας: φτιάξε μπαλάκια από τον πουρέ που έχει μείνει, τυλίγοντάς τον γύρω από μικρούς κύβους τυριού. Ρολάρετε τις μπαλίτσες πάνω σε τριμμένη παρμεζάνα και βράστε τες μέχρι να αποκτήσουν χρυσοκίτρινο χρώμα. Μπορείτε επίσης να συνδυάσετε τον πουρέ που έχει μείνει με τριμμένο τυρί, ψιλοκομμένα κρεμμύδια και να ψήσετε το μείγμα στον φούρνο.

Ζυμαρικά (noodles): φρεσκάρετέ τα με ωμά, κομμένα λαχανικά και αρκετό ντρέσινγκ. Εχετε έτοιμη μια δροσερή σαλάτα.

Τυρί: μην πετάτε τα σκληρά κομμάτια που έχουν μείνει από μεγαλύτερα τεμάχια. Τρίψτε τα και αποθηκεύστε τα στο ψυγείο στις ειδικές σακούλες. Χρησιμοποιήστε τα σε συνταγές που απαιτούν την προσθήκη τριμμένου τυριού πριν από το μαγείρεμα ή το ψήσιμο. Χρησιμοποιήστε τα επίσης λιωμένα σε ομελέτες ή πάνω σε φέτες ψωμιού.

Κρασί: Μπορείτε να το αποθηκεύετε σε καράφες (χωριστά το κόκκινο και το λευκό) και να το χρησιμοποιήσετε αργότερα σε σάλτσες και ντρέσινγκ για σαλάτες. Επίσης μπορείτε να το προσθέσετε στα πιάτα με γαρίδες, κοτόπουλο ή χοιρινό για να βελτιώσετε τη γεύση.

Μπισκότα: σπάστε τα σε μικρά κομμάτια, παγώστε τα και χρησιμοποιήστε τα αργότερα για γαρνίρισμα ή γέμιση σε γλυκά.

Πίτα φρούτων: για να έχει φρέσκια γεύση, τυλίξτε την σε αλουμινόχαρτο και ζεστάνετε την για 10 λεπτά στον φούρνο, στους 180 βαθμούς.

Παιδικές τροφές: Χρησιμοποιήστε τες για επάλειψη σε φέτες ψωμιού ή άλλα σνακ. Αναμείξτε τες με γιαούρτι ή τυρί cottage.

ΔΗΜΗΤΡΑ ΡΑΓΙΑ
dimitra@pegasus.gr

ΚΑΛΗΜΕΡΑ

Μήπως δεν είναι αλήθεια;
Όποιος έχει πρόβλημα και θέλει να είναι παραπάνω φορές την βδομάδα Δευτέρα
ας κάνει αίτηση στον Ύψιστο, μπορεί να εισακουστεί (ό μη γένοιτο).

Καλημέρα και καλή βδομάδα ......

ΚΑΛΗΝΥΧΤΑ

Καληνύχτα και καλή βδομάδα .......

Καλύτερα μακριά σου - Γιάννης Πλούταρχος

Στίχοι: Σπύρος Γεωργίου
Μουσική: Σπύρος Γεωργίου


Φτάνει φτάνει ως εδώ
δεν έχω πια την δύναμη να αντέξω
φτάνει φτάνει ως εδώ
δεν μου μείνε καρδία να σε παλέψω

Καλύτερα μακριά σου να απέχω από τα όνειρα σου
να διώξω τα σημάδια σου απ' το σώμα μου
καλύτερα μακριά σου να λείπω απ' την καρδιά σου
να σβήσω το όνομα σου απ' το στόμα μου

Φτάνει φτάνει ως εδώ
τα χείλη μου δεν θα ξαναματώσω
φτάνει φτάνει ως εδώ
δεν έχω άλλο δάκρυ να σου δώσω

Καλύτερα μακριά σου να απέχω από τα όνειρα σου
να διώξω τα σημάδια σου απ' το σώμα μου
καλύτερα μακριά σου να λείπω απ' την καρδιά σου
να σβήσω το όνομα σου απ' το στόμα μου

ΛΕΣ ΝΑ ΜΗ ...( ΧΙΟΝΙΣΕΙ ) ;

Ακόμα κι αν δεν χιονίσει τη λύση την έχουμε
Ο χιονάνθρωπος αντικαθίσταται από αμμάνθρωπο.
Πως ;

ΛΕΣ ΝΑ ;

Κυριακή, 15 Φεβρουάριος 2009
Νέα αλλαγή του καιρού τις επόμενες ώρες στην Αττική
Φίλοι και φίλες καλησπέρα.....

Μία νέα διαταραχή αναμένουμε να επηρεάσει τον νομό Αττικής τις επόμενες ώρες προερχόμενη απο τα νοτιοδυτικά η οποία φαίνεται να δώσει και αρκετά mm υετού. Λόγω φυσικά και της επικείμενης πτώσης της θερμοκρασίας οι βροχές θα μετατρέπονται σε χιονοπτώσεις σε ορεινές και ημιορεινές περιοχές. Πιθανότητα να χιονίσει στα βόρεια προάστια των Αθηνών υπάρχει κυρίως απο τα μεσάνυχτα και τις πρώτες πρωινές ώρες της Δευτέρας.

Χρήστος http://kairikaxristos.blogspot.com/2009/02/blog-post_7664.html
Αρτέμιδα Αττικής

Σ' αγαπάω

Μια αγάπη μικρή - Τσανακλίδου Τάνια

Στίχοι: Τάνια Τσανακλίδου
Μουσική: Μιχάλη Δέλτα

Απόψε η αγάπη μας θα γίνει ένα τραγούδι
στ’ αστέρια θα φτάσει ψηλά
ζωής λευκό λουλούδι.
Μη με ρωτάς γιατί πονώ
τα μάτια σου όταν κοιτάζω
βαθιά κρυμμένο μυστικό
το βλέμμα σου φορώ
κι αλλάζω.

Πίστεψα κι άφησα γι' άλλη μια φορά
τη φωτιά της ψυχής να μ' αγγίξει ξανά
με πράγματα, λόγια δικά μας μοναδικά
μιας αγάπης μικρής η βροχή ξεκινά
Μη σταματάς.

Στα όνειρά μας έρχεται, τα δίνει και τα παίρνει
Δεν ξέρω αν θ’ αντέξουμε σε αυτό
το κάτι που μας δένει.
Το χέρι μου στο στήθος σου
χαράζει μιαν αλήθεια
στο βάθος του ορίζοντα ο έρωτας
δε γίνεται συνήθεια.

Πίστεψε κι άφησε γι' άλλη μια φορά
τη φωτιά της ψυχής να σ' αγγίξει ξανά
με πράγματα, λόγια δικά μας μοναδικά
μιας αγάπης μικρής η βροχή σταματά.
Μη σταματάς
Να μ' αγαπάς.
Μη σταματάς
Να μ' αγαπάς

Καλη σου μέρα
Δεύτερη μέρα του week end, πιστεύω να ξεκουράστηκες και αμυδρά να συνειδητοποιείς
ότι κοντοζυγώνει απειλητικά η Δευτέρα με ο,τι αυτό συνεπάγεται.
Απόλαυσε λοιπόν τη ζεστασιά του σπιτιού σου, διάβασε τις εφημερίδες σου,
δες τηλεόραση, πιες τον καφέ σου.
Απόλαυσε ίσως μια βόλτα στην παραλία η στο βουνό.
Καθάρισε το μυαλό σου από σκέψεις που σε βασανίζουν.
Και θυμήσου...
Η ΖΩΗ ΕΙΝΑΙ ΩΡΑΙΑ ΑΚΟΜΑ ΚΙ ΑΝ ΕΙΝΑΙ... ΑΛΛΟΥΝΟΥ

Ακόμα και αν είσαι αυτής της άποψης: ότι όλα εμπορευματοποιούνται και ότι ειναι γιορτή για τα ανθοπωλεία, τα ζαχαροπλαστεία η τα αρκουδοπωλεία εγώ δεν θα διαφωνήσω μαζί σου.

Αν περιμένεις μιά επόμενη μέρα για να με βγάλεις έξω γιατί σήμερα όλα είναι ακριβά, θα χαμογελάσω αλλά και πάλι δεν θα διαφωνήσω και θα περιμένω.

Εγώ με τη σειρά μου θα σου πω : ξέχνα τι είναι σήμερα και θυμήσου κάθε μέρα να μου λες πως μ'αγαπάς (ακόμα όπως η αρκουδίτσα το μέλι) και να μου το δείχνεις.

Αν αγαπάς κάποιον....

Shakespeare:
Αν αγαπάς κάποιον,
Aστον να φύγει...
Αν κάποτε γυρίσει, είναι δικός σου.
Αν όχι, πάρε δηλητήριο και αυτοκτόνησε για χάρη του.


Αισιόδοξος:
Αν αγαπάς κάποιον,

Aστον να φύγει...
Μην ανησυχείς, θα ξαναγυρίσει.


Καχύποπτος:
Αν αγαπάς κάποιον,
Aστον να φύγει...
Αν γυρίσει, ρώτησέ τον που πήγε.!!!


Ανυπόμονος:
Αν αγαπάς κάποιον,
Aστον να φύγει....
Αν δεν γυρίσει γρήγορα, ξέχασέ τον.


Υπομονετικός:
Αν αγαπάς κάποιον,
Aστον να φύγει...
Αν δεν γυρίσει, περίμενε μέχρι να το κάνει.


Παιχνιδιάρης:
Αν αγαπάς κάποιον,
Aστον να φύγει...
*Αν γυρίσει και εάν τον αγαπάς ακόμη, άστον πάλι να φύγει. Επαναλάβετε*



Προγραμματιστής C++ :
if(you-love(m_she))
m_she.free()
if(m_she == NULL)
m_she= new CShe;


Δικηγόρος:
Αν αγαπάς κάποιον,
Aστον να φύγει...
Το άρθρο 1α της Παραγράφου 13α-1 της δεύτερης τροπολογίας
περί συζύγων, του Αστικού Δικαίου δηλώνει ξεκάθαρα οτι...


Bill Gates:
Αν αγαπάς κάποιον,
Aστον να φύγει...
Αν γυρίσει, μπορείς να τον χρεώσεις με τα έξοδα επανεγκατάστασης άλλα και να
τον προειδοποιήσεις οτι σύντομα θα πρέπει να υποστεί και κάποιες αναβαθμίσεις.


Βιολόγος:
Αν αγαπάς κάποιον,
Aστον να φύγει..
...θα εξελιχθεί.


Στατιστικολόγος:
Αν αγαπάς κάποιον,
Aστον να φύγει...
Αν σε αγαπάει, η πιθανότητα να γυρίσει είναι μεγάλη. Αν όχι, η κατανομή
Weibull και η σχέση σου ήταν αβέβαιη έτσι κι αλλιώς.


Πωλητής:
Αν αγαπάς κάποιον,
Aστον να φύγει...
Αν κάποτε γυρίσει... Σύμφωνοι.
Αν όχι, δεν πειράζει. Επόμενοοος.


Ασφαλιστής:
Αν αγαπάς κάποιον,
Aστον να φύγει...
Αν κάποτε γυρίσει, υπόγραψε συμβόλαιο μαζί του. Αν δεν γυρίσει
συνέχισε να τον ακολουθείς και μην εγκαταλείψεις ποτέ!





Φυσικός:
Αν αγαπάς κάποιον,
Aστον να φύγει...
Αν κάποτε γυρίσει, είναι εξαιτίας της έλξης. Αν όχι η τριβή είναι μεγαλύτερη
από τη δύναμη ή η σύγκρουση κατά την επιστροφή ήταν ελαστική.


Μαθηματικός:
Αν αγαπάς κάποιον,
Aστον να φύγει...
Αν κάποτε γυρίσει, 1 + 1 = 2 (αξιωματικά)
Αν όχι, Y = 2X - log(0.46Y^2 + (cos(52/34X)) x
5Y^(-0.5)c)
Όπου c είναι μια σταθερά που τείνει στο άπειρο.


Λογικός...:
Αν αγαπάς κάποιον
ΓΙΑΤΙ ΤΟΝ ΑΦΗΣΕΣ ΝΑ ΦΥΓΕΙ;;

ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ, ΑΠΟ ΤΟ ΧΘΕΣ ΚΑΙ ΤΟ ΣΗΜΕΡΑ

Γιάννης Πάριος / Χάρης Βαρθακούρης - Ανήμερα του έρωτα



Ερωτας Ειναι Θαρρω... - Γιαννης Παριος



Αχ Αγαπη! - Γιαννης Παριος




Notis Sfakianakis Ολα Τα Σ'Αγαπώ


Σ' αγαπώ - Αντώνης Ρέμος Άλκηστις Πρωτοψάλτη



Αλοίμονο, Κωστής Χρήστου

HAPPY VALENTINE'S DAY

Γυναικείες ατάκες που άλλαξαν τη ροή της Ιστορίας!